YOUTH

Rahsia kecantikan kulit wajah ada tersembunyi di dalam beg ini.

Beg yang mudah dan senang di bawa ke mana-mana. 😍

Korang nak tau Youth skincare ni adalah organik.

Ada khasiat dari herba dan tumbuh-tumbuhan. Bila kita sapu dikulit, kulit kita serap vitamin dan mineral yg ada pada krim. Jadi kulit kita bukan sahaja bebas jeragat dan jerawat, tapi makin lama guna, makin cantik.

Skincare yg bervitamin.

Shaklee buat kajian dgn doktor pakar kulit, 100% pengguna Youth skincare ni dpt effect kulit cantik selepas satu minggu.

Dan takde skincare yg setakat ni berani bagi jaminan 100%.
Shaklee saja ada documented work utk ujian ini.
Sebab tu dia berani kata 100%.

Pesanan Untuk Pengguna Laman Sosial

Mudahnya Buat Baik Lalu Dapat Pahala, Kenapa Keburukan Dan Dosa Juga Yang Kau Cari.
 
Dekat FB dan blog ni kita boleh tulis dan baca juga penulisan orang lain. Setiap hari kita boleh baca macam-macam perkara.

Ada yang melibatkan emosi dan logik akal.

Ada yang positif, ada yang negatif.

Bersyukurlah kalau kita dikelilingi kawan fb yang positif. Semoga aura positif juga meresap ke dalam jiwa kita.

Tapi kan normal lah sebagai manusia biasa. Ada masa kita dimainkan perasaan sendiri. Ada masa kita down, ada masa marah.

Bila emosi tak stabil cubalah tahan diri sekejap untuk menulis di fb.

Takut-takut apa yang di tulis memakan diri sendiri.

Contohnya macam ini lah.

Kita minta pasangan pergi kedai beli tempe yang di balut daun tapi alih-alih dia bawa balik tempe yang dibungkus plastik. 🤦🏻‍♀️😤

Rasa geram dan marah tak puas hati terus post ke fb. Masa tulis ke fb tu tak adalah petik nama dia. Tapi gaya penulisan geram tu siap perli bagai, memang tujukan ke dia.

isy...isy..., tak baik tau. Tak pasal-pasal dapat dosa free.

Tak perlu semua benda nak luah ke fb. Rasa geram, marah, masalah keluarga, hal dalam kain semua nak bagitahu public.

Geram tak dibelikan emas 48gram pun post ke fb.

Kecewa makan lauk telur je pun post ke fb.

Telur tu sedap wei, bersyukurlah dapat makan lauk telur.

Cuba kau cari jiran 44 rumah depan belakang kiri kanan, mungkin ada yang lagi susah tak makan tau.

Kan ke lebih baik bila sedih, kecewa kita duduk di tikar solat. Luahkan segalanya dan mengadulah pada Tuhan Yang Esa yang maha mendengar lagi maha mengasihani.

Masalah suami isteri kita settle kan secara face to face bukannya ke facebook. Bawa berbincang ye.

Yang baik-baik dan suci murni je kita post ke fb. Mana tau apa yang kita tulis tu akan bantu kita menempah tiket ke syurga.

Kalau pun tengah sedih nangis di bucu katil tetap boleh tulis yang baik-baik saje. Ni baru betul jiwa sado kan kawan. 😊

Buatlah kebaikan walaupun sebesar zarah pasti akan dapat balasan yang baik.

Ni ada yang nak cakap Adah bajet macam ustazah lah kan. Mentang-mentang parking kat tempat penceramah. haha...😄

Tak ada lah nak bajet bagus, cuma kita sama-sama berpesan ke arah kebaikan. Bersama untuk mencari pahala.

Ok jom latih diri untuk tulis yang baik saje ke fb moga ada pahala yang menanti kelak.

Yang sedih, geram, buruk dan bakal mendatangkan dosa kita simpan kemas ye.

Agar tak ada yang terasa hati dengan penulisan kita. Dan kita pun tak menambahkan dosa.

Sekian, tazkirah malam Jumaat.

Penyakit Skurvi

Salah satu penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C adalah skurvi.

Kekurangan vitamin C mengganggu keupayaan tubuh untuk mengeluarkan kolagen dan tisu penghubung.

Seorang yang menghidapi skurvi, badan secara berperingkat akan menjadi lemah kerana kolagen dipecah dan tidak diganti.

Tendon dan Joints jadi lemah.

Gigi longgar dan rapuh. Tisu penghubung di dalam mulut tidak boleh memegang gigi lagi dan mula hancur.

Organ-organ yang dipegang bersama oleh tisu-tisu penghubung tetapi dengan skurvi, bentuk organ dalaman mula melemah dan tidak lama lagi akan semakin mudah diserang penyakit.

 

 

Cuaca Panassss.....,.

Alhamdulillah dengan cuaca yang cantik hari ini.

Tapi bila selalu kena panas kulit Adah yang kering ini cepat sangat sunburn.

Setiap hari pukul 12 tengah hari hingga pukul 2 petang mesti kat tengah jalan ambil anak sekolah.

Masa matahari betul-betul atas kepala.

Terasa lah nikmat panas tu.

Sebab itu lah Adah ambil vitamin C ini.

Hari ini Adah nak ambil vitamin C ini setiap 5 jam tau.
hehe...betul-betul nak jaga kulit muka ni.

Sustained realese maksudnya vitamin C ini dilepaskan setiap jam mengikut keperluan badan kita.
Sebiji vitamin C tahan 5 jam dalam badan.

Ok ni dah ambil sebiji tadi. Lepas 5 jam nanti Adah ambil sebiji lagi.

Awak yang nak dapatkan vitamin C ni inbox Adah tau.
Jaga diri, jaga kesihatan.

Customer Happy, Adah lagi Happy

Alhamdulillah esp dah selamat sampai ke tangan customer.

Customer merangkap kawan Adah ni dah banyak kali order esp tau.
Terima kasih ye kak. 😊😘

Habis je tong esp kat rumah terus call atau whatsapp Adah.
Jatuh cinta dengan esp. Asalnya dia seorang je yang minum.

Lepas tu suaminya yang selalu sibuk dan letih kerja pun try esp ni juga.
Effect ambil esp dapat bantu badan sentiasa cergas dan bertenaga.

Protein soya esp buat perut rasa kenyang.

Sesuai sangat lah untuk yang nak diet atau nak ganti puasa.
Bulan puasa Adah pun suka ambil esp ni dengan kurma.
Kenyang dan rasa cergas je.

Korang yang belum cuba esp ni, jomlah cuba sekarang.

Roger Adah je untuk tahu lebih lanjut.

Usia Meningkat, Badan Mak Long Pun Kurang Kolagen

Budak paling comel.

Ni mesti ikut genetik mak long Adah nya. 😆 Sebab tu lah comel.
Pipi pau gebu. Banyak collagen ni. 😁

Kalau dah macam mak long Adah umur nak meningkat 40 collagen dalam badan pun makin berkurang.

Perempuan makin meningkat usia dan bila dah melahirkan anak collagen dalam badan makin berkurang dan boleh nampak jelas di muka.

Garisan halus di bawah mata dan di tepi bibir.

Sebab itu lah kita kena top up dengan collagen.

Mujur bulan ini ada promo collagen harga kasih sayang. Inbox Adah je untuk info lebih lanjut ye.

Kelapa Muda

Gigih tau ibu belah kelapa muda petang tadi. Hebat kan. 💪😆haha...puji diri sendiri.

Harap bila anak dah besar nanti dapatlah dia belah kelapa untuk ibu pula.
Nasiblah pokok tak tinggi sangat boleh ibu petik. Kalau tak terpaksalah panjat pokok. 😂

Tengok kelapa ini teringat Adah masa makan jeli kelapa kat Kundasang, Sabah dulu.

Sedap tau. Sebiji kelapa tu murah je RM5. Jeli kelapa yang sejuk dalam buah kelapa muda.
Bila diceduk dengan sudu dapat rasa jeli yang sejuk lalu kat tekak.
syurrp...wah nikmatnya.

Isi kelapa mudanya pun ada lagi dalam tu.
Sedap sangat tau. Kali pertama makan kat Sabah dulu.
Kat sini tak jumpa lagi jeli kelapa muda macam itu.

Ada tak kat sini kawan Adah orang Kundasang. Mesti pandai buat jeli tu kan.

Mai sini bagi resepi kat Adah.

Nak pergi Sabah lagi entah bila lah boleh pergi kan.

#MenulisDariHatiShaklee

Vitamin C Tak Boleh Disimpan lama Dalam badan

Tubuh anda tidak dapat menyimpan vitamin C, jadi apabila anda mengambil lebih banyak daripada yang anda perlukan, lebihan itu dihapuskan oleh buah pinggang anda dalam air kencing.

Vitamin C adalah salah satu nutrien yang mempunyai Tahap Pengambilan Toler yang Boleh Dilaraskan, atau UL, pada dasarnya pengambilan makanan yang dinasihatkan maksimum, dari kedua-dua makanan dan makanan tambahan digabungkan.

Untuk vitamin C maximum 2,000 mg sehari, dan sementara sesetengah orang mungkin tidak sesuai dengan sesuatu jumlah, makanan tambahan vitamin C yang berlebihan telah terbukti boleh mencetuskan perut kembung dan masalah pencernaan, cirit-birit, mual, muntah, pedih ulu hati, sakit kepala, insomnia, dan batu buah pinggang.

Bottom line: lebih banyak dalam sekali makan tidak semestinya lebih baik; cukup dan amalkan berterusan sebenarnya lebih betul!

Kedai 24jam

Cuti CNY tapi kedai buka macam biasa tau.

Alhamdulillah order masuk untuk :
✔️B-complex
✔️Coq-trol plus.

Awak yang nak dapatkan promosi supplement dengan harga kasih sayang boleh terus inbox Adah ye.

Bulan ini masih ada lagi untuk promo kolagen dan vitamin C juga.

 

 

Sihat Itu Pun Rezeki Tau.

Sihat adalah syurga dunia. Jadi berusahalah untuk sentiasa sihat mental, fizikal dan spiritual.
Agar dunia menjadi tempat singgah yang seronok untuk didiami.
Bukan tempat singgah yang menyakitkan hingga kita rasa macam tak sabar-sabar untuk pergi.

-Dr. Tuah.

Baca tulisan Dr. Tuah kat atas in i rasa besyukur sangat Allah kurniakan kesihatan yang baik sepanjang kehidupan ini.

Memang ada masa kita akan demam, batul atau selsema tapi bersyukur sangat kerana ramai lagi di luar sana yang Allah uji dengan kesihatan yang kurang baik dan macam-macam penyakit.

Alhamdulilah dengan nikmat sihat ini.

Trima kasih Allah.

Apa yang menyebabkan kolagen berkurangan?

Sesetengah faktor boleh mengurangkan tahap kolagen dalam badan.

Tapi kita boleh elakkan perkara-perkara ini yang dapat memastikan kulit menjadi sihat dan tegang lebih lama.

👆Penggunaan gula tinggi: Diet gula tinggi meningkatkan kadar glisasi, satu proses di mana gula darah melekat pada protein untuk membentuk molekul baru yang dikenali sebagai produk akhir glikasi maju (AGEs).

AGE merosakkan protein berhampiran dan boleh membuat kolagen kering, rapuh, dan lemah.

👆Merokok: bahan kimia yang terdapat dalam asap rokok merosakkan kolagen dan elastin dalam kulit. Nikotin juga menyempitkan saluran darah pada lapisan luar kulit. Merokok sangat tidak membantu kesihatan kulit dengan mengurangkan penghantaran nutrien dan oksigen ke kulit.

👆Cahaya matahari: sinar ultraviolet dalam cahaya matahari menyebabkan kolagen merosakkan lebih cepat, merosakkan serat kolagen dan menyebabkan elastin yang tidak normal untuk membina.

Sinaran UV di bawah sinar matahari merosakkan kolagen dalam dermis, dan kulit membina semula secara tidak betul, membentuk kedutan.

👆Gangguan autoimun: Sesetengah gangguan autoimun menyebabkan antibodi untuk menargetkan kolagen.

Perubahan genetik boleh menjejaskan matriks ekstraselular. Kolagen yang dihasilkan boleh menjadi lebih rendah, atau mungkin tidak berfungsi atau terjadinya kolagen mutasi.

Proses penuaan menyebabkan tahap kolagen berkurang secara alami dari masa ke masa.

TIDAK ada cara untuk mencegahnya.

Mengelakkan rokok dan pendedahan matahari yang berlebihan dan mengikuti rejim pemakanan dan senaman yang sihat boleh membantu mengurangkan penuaan yang ketara

Amalkan kolagen untuk membantu memelihara kulit, tulang, otot, dan sendi yang sihat untuk lebih lama!

#loveyourself

Krim Kolagen

Krim kolagen telah lama dihasilkan dan dijual. bila sekilas pandang, kolagen dalam bentuk krim kelihatan berguna.

Lagipun, kulit dibuat dari kolagen; jadi jika anda memakai krim dengan kolagen, kulit seharusnya menyerap kolagen dan dengan itu memperbaiki kulit anda.

Sebenarnya Ini tidak berfungsi seperti yang kita fikirkan 😌

Cuba anda fahamkan analogi macam ni.

Bayangkan awak tinggal di rumah bata dan jiran anda membaling bata di atasnya. Adakah dinding anda menjadi lebih kuat atau lebih lancar?

Sudah tentu tidak: batu bata itu hanya akan bertaburan di tanah😂

Samalah apabila anda menggunakan krim kolagen.

Kolagen adalah molekul yang besar, ia tidak menembusi kulit tetapi tetap kekal di atasnya, hanya untuk dibersihkan semasa mandi seterusnya.

Tapi Krim kolagen bukanlah tidak sama sekali tidak berguna kerana kolagen dapat menahan kelembapan dan sebagai pelembap yang baik😊

Tetapi jangan harap krim ini menguatkan kulit anda untuk mengekalkan keremajaan dan mengelakkan ianya cepat berkedut!

Hasil yang baik adalah melalui amalan permakanan kita diiringi gaya hidup aktif dan sihat .

Ikan Bilis Sabah Terbaik

Kurma ayam untuk anak.
Ikan bilis goreng kicap cili berapi untuk ibu.

Tak nak cerita pasal kurma ayam. Tapi Adah nak cerita pasal ikan bilis ni.

Ikan bilis ini Adah kirim pada kak Redha Hayati Redha semasa dia balik ke Sabah hari tu.
Korang tahu tak kalau kat Sabah melambak ikan bilis dan segala ikan masin yang harganya jauh lebih murah dari Semenanjung ini.

Kualiti ikan bilisnya pun best sangat tau. Bersih , dah siap di buang isi perutnya dan kalau digoreng sangat rangup lagi sedap.

Korang goreng ikan bilis sampai garing dan rangup. Toskan.
Kemudian 1 biji bawang besar dan 7 biji cili api yang telah dihiris ko masak atas kuali dengan minyak sedikit je tau.

Tumis kan ia kemudian masukkan ikan bilis tadi dan sedikit kicap. Gaul sebati.
Makan dengan nasi panas-panas.
perh, merecik peluh kat dahi bila tergigit cili. Sedap wei..
Ikan bilis ni makan hari-hari pun tak jemu. krup krap bunyi dia.

Orang cakap makan ikan yang kaya dengan omega 3 boleh bantu jadi bijak kan.
Kalau tak suka atau kurang makan ikan dan nak dapatkan minyak ikan omega 3 yang terbaik dan tulen boleh ambil Omega Guard Shaklee.
Inbox Adah je ye untuk lebih lanjut bagi minyak ikan Omega Guard ni.
Nak ikan bilis kau tanya sendiri akak Redha Hayati Redha ye

Kolagen terbaik adalah didapati daripada haiwan laut disebabkan:

👉Kolagen daripada sumber haiwan ternakan mempunyai molekul yang terlalu besar dan sukar diserap oleh badan

👉Kolagen daripada tumbuhan pula terlalu sedikit dan tidak mencukupi untuk badan manusia

Shaklee Collagen Powder menyediakan 4,000mg Kolagen proprietari RSS (Sisik Ikan Merah), kolagen yang dipilih dengan teliti yang diekstrak daripada sisik Ikan Merah.

Turut mengandungi tujuh ramuan utama termasuk ekstrak biji Camellia Japonica, ekstrak Pfaffia, eskstrak kerang-kerangan, Laktobasilus asidofilus, Vitamin C, B2 dan B6 👍

 

 

BUKAN HANYA UNTUK KULIT SAHAJA

Walaupun kesannya tidak begitu ketara (tak nampak secara langsung seperti kulit) terdapat manfaat lain dalam collagen yang bukan hanya baik untuk kulit

Kolagen telah dikaji untuk peranannya dalam:

✔️Tulang dan Kesihatan Bersama-Kolagen bermanfaat untuk tulang dan sendi dengan cara yang sama ia memberi manfaat kepada kulit. Dengan membantu pengeluaran semulajadi kolagen dan menyediakan sumber bioavailable dari asid amino, kolagen dapat meningkatkan kesihatan tulang dan sendi seiring usia yang semakin meningkat.

Malah, kajian dua kali ganda, plasebo menunjukkan peningkatan yang ketara dalam kesakitan sendi.

✔️Keseimbangan hormon - penyelidikan menunjukkan bahawa asid amino tertentu dalam kolagen dapat membantu meningkatkan keseimbangan asid amino dalam tubuh dan menyokong pengeluaran hormon semulajadi badan.

✔️Pencernaan - gelatin dan kolagen dapat membantu melancarkan saluran penghadaman dan meningkatkan proses penghadaman, dan pengambilan gelatin sering disyorkan pada diet tertentu dengan GAPS dan SCD.

Rujukan

Kadler, K.E., Holmes, D.F., Trotter, J., & J.A. Chapman. (1996, May 15). Collagen fibril formation. Biochemical journal, 316, 1, 1-11. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1217307/

Ibrahim, R. (2015, April 30). Collagen rich foods. Retrieved from http://www.livestrong.com/article/121952-collagen-rich-foods/

Lodish, H., Berk, A., Zipursky, S.L. (2000) Collagen: the fibrous proteins of the matrix. Molecular cellular biology, 22, 3. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK21582/

#loveyourself