Masalah Bengkak Susu

Bagi ibu-ibu yang menyusukan bayi ada beberapa cara bagi mengatasi  masalah bengkak susu ini.


 Antaranya :


 Tuam dengan air panas



Cold Method - caranya

1) Baring / lay down on flat surface

2) Urut breast dari pangkal breast ke arah nipple. Urut sampai susu ada terpancut keluar. Kadangkala susu tidak keluar sebab ada lubang susu yang tertutup. jadi cuba bersihkan lubang nipple dahulu. Bila letak ice pack, kawasan yang sakit/keras itu akan kurang rasa sakit bila diurut.

3) Bila sudah rasa kurang bengkak breast, try to pump sekosong-kosongnya. Maybe try untuk dapat 2x let-down

4) Kalau boleh sentiasa letak ice pack for the whole day kat breast tue. Even waktu tidur malam pun..