Fungsi Utama Protein

1. Membina sel dan maintainkan sel

Sel penting kerana apabila bergabung akan membentuk tisu
Tisu yang berlainan bergabung membentuk organ
Organ-organ yang saling berkaitan fungsi membentuk sistem
Sistem berbeza bergabung untuk membentuk organisma - manusia

SEL - TISU - ORGAN - SISTEM - MANUSIA

2. Protein penting untuk manusia kekal sihat

Kita perlukan protein untuk pastikan organ-organ dalaman kita sihat.
Organ sihat, badan pun sihat. Protein adalah basic untuk bina sel dalam badan.

Sel kat muka bertahan untuk 21 hari. sepanjang 21 hari sel akan mati.
Sel kat bahagian lain pula dalam tempoh 90-120 hari.

Sel yang mati perlu bertukar supaya badan kita sentiasa sihat. Kulit pun tak kusam.


Tanda-tanda badan kurang protein
1. Otot kecil dan lemah
2. Rambut rosak / bercabang/ gugur
3. Imun badan menurun
4. Kuku rapuh dan mudah patah
5. Fungsi otak terganggu
6. Sukar tidur

Haa...cuba korang perhati, ada tak tanda-tanda macam kat atas tu. maknanya kurang protein tau.
protein yang kita ambil dalam diet harian mungkin tak cukup. Sebab itulah kena tampung dengan supplement

Badan perlukan protein untuk sistem,
1. Muscle / otot
Protein dalam otot membantu pergerakan otot supaya berfungsi dengan lebih baik
Setiap kerdipan mata pun perlukan otot tau.

2. Messenger dalam sel
Kita punya messenger dalam sel iaitu neutrotransmitter (sampaikan maklumat dari sel ke sel yang lain) juga perlukan protein.

3. Antibodi
Antibodi perlukan protein untuk melawan virus. Nak sihat kena kuat dan nak kuat kena cukup protein.

4. Kuku dan rambut
Kuku yang sihat dan kuat bermuladengan protein yang mencukupi dalam tubuh. Sama seperti rambut, sel di bahagian rambut perlukan protein untuk bina sel rambut yang kuat.

5. Darah (hemoglobin)
Bila kita bernafas kita membawa oksigen ke dalam tubuh. Oksigen daripada situ bawa ke sel-sel seluruh badan. Untuk lancarkan proses bawa oksigen kita perlukan protein juga.

6. Otak
Salah satu fungsi otak di sokong oleh protein. Protein membantu signal otak dan pengangkut maklumat antara sel-sel.

7. Enzim
8. Sel  

Tips Memilih Soya

 Sahabat Adah semua, tahu tak bahawa dalam memilih soya apa yang perlu kita tahu?

Mai sini nak cerita sikit.

Soya yang bagus adalah sesuai untuk semua orang termasuk mereka yang bersifat lactose-intolerant.

 Memberi pelbagai faedah seperti membantu kurangkan kolesterol

Penggunaan protein soya berterusan harus membantu wanita menguruskan sindrom menopaus.
 
100% berasaskan tumbuhan dan sesuai untuk vegan.

#tipsmemilihsoya

April 2018 Yang Awesome

Selamat pagi Sabtu kawan semua.

Lambai-lambai tangan pada suami pergi kerja terus terpandang pokok di laman rumah.

Terapi mata pagi ini dengan tengok pokok hijau.

Dalam banyak-banyak pokok pemberikan seorang kawan, ini lah pokok yang berjaya Adah besarkan dan mengGEMUKkan pokok ni. kahkah....yang lain mati.

Harap kawan Adah ini tak jemu lah bagi lagi pokok ye. Akan ku usahakan untuk menjaganya sebaik mugkin. InsyaAllah.

Tengah belajar sejukkan tangan untuk membelai pokok kesayangan ini.

Lepas terapi mata, kita terapi perut pula. 😆. Dengan esp Adah berjaya mengecilkan dan mengKURUSkan badan ini.

Jom berESP. Promo esp bulan April ini sangat best tau. laju je semua orang rebut.

Awak tan nak ke rebut esp ini juga?

Jom roger Adah sekarang.